09:28 

даю слово!

тааакс.
пока не похудею до 80 кг я отказываюсь : от сахара (кроме сладкого кофе с утра), мучного, большого количества соли, жареного, копченого, солений, консервов, острых приправ, жирного, чрезмерного потребления алкоголя.
буду пить больше воды.
не буду есть после 18, если только кефирчик и зеленый чай.
исключение только праздники. но и на них буду стараться не есть много вредного. (а после буду устраивать обязательно разгрузочный день)
16, 17, 18 сентября 2010 года просижу на голодовке (это еще старый должок)!
и буду стараться делать больше физических упражнений.

Нет ничего вкуснее,чем ощущение худобы


URL
Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?

z cvjue

главная